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高血脂“清除剂”被找到了柠檬排第二排在首位

发布日期:2020-12-06 22:25

  高血脂是中老年人高发的一种慢性病症,如今在年轻人中的发病几率也变得愈来愈高。高血脂的出现除了跟生理上的代谢速度变慢有一定关系之外,平时饮食和生活习惯的不注意,更是高血脂发病的主要原因。

  即墨的刘女士,今年35岁,在一家国企上班。平时工作非常悠闲,没事就喝个茶、玩会手机,而且随手带着些甜点零嘴之类的,时不时吃一些,又不太爱运动,是一个十足的宅女。

  一天下班路上,刘女士突然感觉有些头晕心悸的不适感觉出现,随后就掉转车头来到当地医院检查。结果被确诊为高血脂症状,而且脑血管和心血管中均有不少血栓存在。医生告诫刘女士,像这种血栓一旦堵塞住正常的血流量,就很容易导致脑细胞或者心肌细胞缺血缺氧,从而诱发严重的心脑血管梗塞状况发生,危及生命安全。

  高血脂看似是一种慢性病,但是却在很大程度上跟一些急性病变存在千丝万缕的联系。形象来讲,高血脂就好比是在我们体内“埋雷”,如果时机适宜,一旦引爆开来,就很容易摧毁我们的血管健康乃至身体健康。所以,对于这种病症状况,在平时生活中一定要注意做好防范。

  在引起高血脂的病因中,缺少体育锻炼和体力活动是很常见的一种。平时不喜欢运动,很少从事体力活动的人,其血脂含量要大大高于坚持体育锻炼和体力活动的人群。

  如果长期食用高胆固醇的食物或者高脂肪的食物,就容易诱发高血脂。此外,如果平时进食过多蛋白质和碳水化合物,摄入的总热量超过人体所需,多与的热量就会以甘油三酯的形式留存在脂肪组织中,进而引起高血脂症。

  作息不规律的人们,往往会出现自身脂质代谢和糖代谢的失衡,除了会诱发高血脂、高血糖等病症外,也会造成血管功能的下降和损伤,会增加一些意外血管病变的发生几率。

  来自于传统中草药月见草的天然提取,含有不可多得的降脂成分—γ亚麻酸,能够中和体内的胆固醇和甘油三酯成分,其活性是亚油酸的163倍。不仅可以预防诸多心脑血管病变的发生,也能降低血内压,防范脂肪肝等病症的发作。

  《四部医典》里的记载着这样一个养护血管的食疗方,像含有黄花草油酸类的营养物质里面有亚麻酸,亚油酸,月见草,植物甾醇酯等多种植物成分做成的,沿用至今,现代医学研究发现:亚麻酸、亚油酸其中含有丰富的不饱和脂肪酸物质,有助于管理和保持血液脂质、血管新陈代谢;月见草是珍贵的的草本植物,同时也是一种药食两用的食材,能够降低血清TG和TC, 可以维持动脉壁的脂质动态平衡。

  柠檬中含有的柠檬酸对于清理血液瘀滞和缓解血管堵塞具有很好效果,可以和一些沉积的脂质相结合,加速脂质的溶解和排泄,从而更有助于血管功能的畅通无阻。

  橄榄油相比于一些大豆油、花生油和植物油来讲,其不饱和脂肪酸含量更高一些,因此具备较佳的降血脂作用,且不会明显增高体内甘油三酯含量,有助于脂质代谢的稳定保持。

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